gece uykusunu 5 saate indirdim.
şu an çok zorlanmaktayım ama günü bir gün alışacağım şüphesiz ki.
gün içinde en verimsiz olduğuma inandığım -akşam yemeğinden 1 saat sonrası- benim için ölü saattir. ve bu saatte de 2 saatlik uyku uyumaya karar verdim.nasıl olsa bir b.ka yaradığım yok.
.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder